Bebek emzirme nasıl olmalı

Emzirme, bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için en uygun, eşi bulunmaz bir beslenme yöntemidir ve anne ile bebeğin sağlığı üzerinde çok özel biyolojik ve duygusal bir etkiye sahiptir.

Başarılı bir emzirmenin başlatılması ve sürdürülmesi için annelerin, gebelik sırasında ve doğumu izleyen dönemde toplum, aile ve tüm sağlık sistemi tarafından desteklenmesi gerekir.

Emzikli kadının süt salınımını etkileyen faktörler şu şekilde sıralanabilir:

* Bedensel faktörler: Anne yaşı, fiziksel aktivite, gebelik sayısı, gebelikte kazanılan ağırlık vb. genç yaşta (18 yaş altı) anne olanlar, henüz kendileri büyüme çağında olduklarından;sık doğum yapanların enerji depoları azalmış olduğundan, ağır işte çalışanların ise fazla enerji harcamaları nedeni ile salgıladıkları sütün karşılığında enerji alamazlarsa kendi dokularını harcarlar. Bunun sonucunda anne sağlığı bozulduğu gibi yeterince de süt veremezler.

* Çevresel faktörler: Sosyal-ekonomik ve kültürel faktörlerolarak incelenir. Toplumun örf-adet ve gelenekleri nedeni ile doğumdan sonra uzunca bir süre çocuğun emzirilmemesi süt salımınını azaltır. Oysa doğar doğmaz ilk bir saat içinde emzirme, süt salınımını arttırır.

* Emme refleksi: Sağlıklı yeni doğanın meme başını kavraması kolaydır. Bebek ağzını açtığında meme ucu ve etrafındaki kahverengi halka dilinin üst kısmına gelecek şekilde ağzına yerleştirilmelidir. Emzirme sırasında bebeğin, göğüste tutuluş şekli çok önemlidir.

Uygun olmayan emzirme pozisyonu; meme başlarının çatlamasına ve acımasına, yeterli süt gelmemesine ve bebeğin memeyi alamaması gibi sorunlara neden olur. Emzirme iyî bir pozisyonda ise ( bebeğin vücudu tümüyle anneye doğru dönüktür) bebek uzun ve derin emer, rahat ve mutludur, annenin meme uçları acımaz. Birçok annenin, özellikle ilk çocuklarında emzirmeye başladıklarında yardıma ihtiyacı vardır.

Eğer bebek; memeyi ağzı ile iyi bir şekilde kavrıyorsa, gecede dahil olmak üzere istediği sıklıkta emebiliyorsa, yeterli süt gelecektir.

* Psikolojik faktörler: Üzüntü, stres süt verimini engeller.
Annenin veya yeni doğanın
hastalığı, evdeki huzursuzluklar, ailede diğer çocukların
fazla oluÅŸu ve annenin onlarla da
ilgilenme mecburiyeti, ekonomik yetersizlikler vb. nedenler
annede stres ve üzüntü yaratır.

Bazı ilaçlar: Sakinleştirici, ağrı giderici ile diğer
ilaçların kullanımına dikkat edilmelidir.

Kadının fiziksel rahatsızlıklarını azaltmak önemlidir, ama bu
tür ilaçların rastgele ve
aşın kullanımı süt verimini olumsuz etkileyebilir.

* Beslenme: Emzirme sırasındaki enerji ve besin öğeleri
ihtiyacı gebelikte olduğundan
fazladır. Anne gebelikte iyi beslenmişse, ihtiyaçlarını kısmen
karşılayabilecek yağ
birikiminde bir depoya sahiptir. Bu yağ deposunun kullanılması
ile doÄŸumu izleyen ilk
haftalarda anne kilo kaybeder.

Süt veren kadın hem kendi vücudundaki besin öğeleri depolarını
dengede tutmak hem de
salgıladığı sütün karşılığı olan enerji, protein, mineral ve
vitaminleri yeterince almalıdır. Aksi
takdirde kendi vücudundan harcar. Bu da sağlığının bozulmasına
ve yetersiz süt salgılanmasına

neden olur.

Bebeğinizi emzirirken ona doğanın sunduğu en iyi besini
veriyorsunuz. Bu nedenle, ilk günlerde bazı zorluklar
yaşasanız bile pes etmeyin. Sonuçta emzirebilmek ve yaşamın
ilk 6 ayı boyunca saf anne sütü verebilmek sizin bunu yapma
arzu ve inancınıza baÄŸlıdır. “Ben bunu yapacağım” dediÄŸinizde
iÅŸin %90′ı çözülür. Bu yeni beceriyi bebeÄŸinizle birlikte
sizde öğreneceksiniz. Önceleri nasıl emeceğini bilmiyor ve
uzun süre emmeye uğraşıyorsa üzülmeyin, biraz sabırlı olun.
İlk haftaları atlattıktan sonra, bebeğinizi aylar boyunca
başarı ile emzireceksiniz.

Bebeğiniz emmeye başladıktan sonra yanma veya acı
hissederseniz bebek memeyi yanlış yakalamış olabilir. Bu
durumda derin bir nefes alıp gevşemeye çalışın. Bebeğiniz
huzursuz ve sinirleniyor ise pozisyon ve tekniÄŸinize mutlaka
tekrar göz atın; çünkü büyük ihtimalle burada bir sorun
vardır. Bebeğinizin ağız köşesinden parmağınızı sokun,
emzirmeye ara verin ve tekrar deneyin. EndiÅŸe etmeyin ve doÄŸru
pozisyona gelene kadar tekrar deneyin. Meme uçları
hassaslaşmazsa emzirme ağrılı değildir.

Doğru emzirmenin püf noktaları:

Emzirmeye başlamadan önce mutlaka ellerinizi yıkayın. Rahat
bir koltukta dik oturun; ayaklarınızı ve belinizi destekleyin.
Yatakta iseniz sırtınızı yastıklarla destekleyin. Bebeğinizi
doğru pozisyonda emzirdiğinizden emin olun. Başarılı bir
emzirme için en önemli faktörlerden biri onun doğru pozisyonda
olduğudur. Emzirme süresince rahatlatıcı bir müzik dinleyin.
Bebek emerken burun deliklerinin meme tarafından
kapatılmamasına özen gösterin. Göğüs uçlarınızı yalnız su ile
temizleyin. Karbonatlı su kullanmayın. Emzirme sonrası ise
kendi sütünüzü göğüs uçlarına sürün. Emzirme sütyeni kullanın.
Elbiseleriniz emzirme için kolay açılabilir olsun. Evde
rahatsız edilmeyeceğiniz bir yer oluşturun. Bazı zamanlarda
bebeğinizi düşünün, sütünüzün artmasına yardım eder. Sigara ve
alkol kullanmayın. Sütünüzün miktarını azaltabilir. Bebeğiniz
ve sizin için faydalı değildir.